2019. december 31., kedd

Ilyen volt 2019

A 2019-es futóévem számokban:

- 225 futás, összesen 3062 km 260 óra és 13 perc alatt

- 8 verseny

- kb. 191000 elégetett kalória

- átlagos táv: 13,6 km

- átlagtempó: 5:03/km

- átlagpulzus: 147

- új maratoni PB: 3:11:59

- leghosszabb táv: 100 km

Ahhoz képest, hogy egy sokáig elhúzódó sérüléssel indult az évem és február közepén tudtam először fájdalommentesen futni, egészen sikeres szezont zártam. Sikerült gyorsulnom, a hosszabb távok is egyre jobban mennek, az pedig hab a tortán, hogy idén is sok új ismerőssel és remek élménnyel gazdagodtam a futásnak köszönhetően.

Jövőre sem indulok majd sok versenyen (eddig öt van beírva a naptáramba, ehhez jöhet még pár pluszban), viszont amin igen, abba mindent bele akarok adni.
Elsősorban az ultrákra (ultrácskákra) fogok koncentrálni, de a 100 kilométer körüli határt egyelőre nem akarom átlépni. Az a célom, hogy először ez a táv menjen minél jobban, stabilabban és majd csak utána lépek tovább. Még nagyon sokáig szeretnék futni, szóval nincs okom kapkodni és ráérek elidőzni az egyes lépcsőfokokon.