2017 - összegzés

A sok hasonló bejegyzést olvasgatva én is kedvet kaptam egy kis összegzéshez, visszatekintéshez, szóval elkészítettem a 2017-es statisztikámat. Íme:

• 235 futás során 3044 km-t tettem meg 272 óra és 8 perc alatt, ez kb 5:22 p/km-es átlagtempót jelent.
  
• a garmin becslése szerint eközben több mint 178 ezer kalóriát égettem el, de nem kell aggódni, ezt mind be is pótoltam! :D
  
• Ha futásonként kb. plusz 15 percet számolok a bemelegítésre és a nyújtásra, akkor az jön ki, hogy tavaly összesen közel 2 hetet szántam erre a sportra. Persze ez nem a teljes kép, mert ehhez még hozzájönnek az utazások, az információszerzés netről vagy újságokból stb., de a lényeg, hogy mindebből egy percet sem sajnálok.
  
• az anyagiakat inkább nem összegzem, hátha túlságosan ijesztő szám jönne ki :D
  
• 22 versenyen vettem részt, 5 alkalommal sikerült dobogóra állnom

2017-ben elért rekordjaim:

• 10km: 42:48
  
• félmaraton: 1:29:52
  
• maraton: 3:14:48
  
• leghosszabb táv: 64 km (Emellett még pár másik futásom során is betekintettem a maratonon túlra, és eddig nagyon tetszik az ultrázás világa)

egyéb, futáshoz kapcsolódó dolgok tavalyról:

• ott voltam a Runner’s World tavaszi és őszi futótáborában is
  
• augusztustól átlagosan heti kétszer járok csoportos erőnléti edzésre, ami nem csak hasznos, hanem kifejezetten élvezem is
  
• november elejétől elkezdtem követni egy edzéstervet (amiről bővebben is fogok írni, ha sikerül legyőzni a lustaságomat)
  
• decemberben becsúszott egy közel három hétig tartó kényszerpihenő (erről szintén tervezek egy külön bejegyzést), de mostanra már szerencsére ismét rendszeresen tudok futni
  
• végre rászántam magam, és elindítottam ezt a blogot

És a 2018-as céljaim?

Röviden? Tovább ezen az úton!

A 2018 km-t nem érzem igazi kihívásnak, ezért szeretném inkább a 2018 mérföldet (kb. 3248 km) összegyűjteni. Eközben persze jó lenne egy kicsit tovább javítani a félmaratoni és maratoni időmön, de a hosszabb távok is egyre jobban vonzanak. Természetesen már elkezdtem összeállítani a naptáramat, viszont a versenyek többségével kapcsolatban még van időm dönteni. Egyelőre a sok terv mellett két konkrét nevezésem van, és érdekes, hogy mindkettő Balatonhoz kapcsolódik. :)